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Basis- und Aufbau-Trainings

Bitte herunterladen und regelmäßig durchführen (jede Übung sieben Mal in Folge):

Basis Training 1 Tiefenatmung
Basis 1 Tiefenatmung Final.mp3
MP3-Audiodatei [5.1 MB]
Basis Training 2 Body-Scan
Basis 2 Body-Scan Final.mp3
MP3-Audiodatei [9.4 MB]
Basis Training 3 Innerer Beobachter (Gefühle und Gedanken)
Basis 3 Innerer Beobachter Final.mp3
MP3-Audiodatei [9.0 MB]
Aufbau Training 1 Liebevoller Beobachter
Aufbau 1 Liebevoller Beobachter Final.mp[...]
MP3-Audiodatei [7.7 MB]

geringe Wartezeit

Einfach anrufen:

0152 21974639

 

Luegallee 108 (nicht 108a!!)

40545 Düsseldorf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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