Psychotherapie bedeutet wörtlich "Sorgen für die Seele".

In unserer psychotherapeutischen Praxis sorgen wir deshalb gut für Sie.

Lange Wartezeiten verschlimmern oft die auftretenden Probleme. Wir möchten Ihnen dabei behilflich sein in entspannter und herzlicher Atmosphäre -aber rasch- Ihre Lebensqualität wieder zu erhöhen. Deshalb bekommen Sie immer innerhalb von 10 Tagen einen Ersttermin.

Diese erste Therapiesitzung (30 Minuten), in der schon an einer Lösung gearbeitet wird, ist für Sie völlig unverbindlich und kostenlos.

Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie mit uns weiterarbeiten möchten oder nicht. Alle weiteren Sitzungen dauern dann 60 Minuten.

Wir arbeiten mit vielen Methoden moderner und effektiver Therapieverfahren.

Ein guter Therapeut sollte idealerweise mit Methoden aus verschiedenen modernen "Therapie-Schulen" arbeiten, je nach Problemstellung und Patiententyp. Diese sollten allerdings wissenschaftlich anerkannt und effektiv sein; dies sind vor allem  verhaltenstherapeutische und lösungsorientierte Techniken. Auch tiefenpsychologische psychodynamischen Techniken können optimale Erfolge bringen, wenn dies lösungsorientiert erfolgt.

Die wissenschaftliche Therapieforschung (z.B. Grawe) hat gezeigt, dass es folgende vier Wirkfaktoren sind, die neben einer einfühlenden therapeutischen Beziehung sowie ausreichenen sozialen Kontakten des Patienten/Klienten eine erfolgreiche Therapie gewährleisten:

- Aktive lösungsorientierte Hilfe zur Problembewältigung: Aktive Anregung, das Ausprobieren und die Einübung hilfreicher Handlungs- und Denkmuster
- Ressourcenaktivierung: Nutzung der Stärken des Patienten und seines sozialen Umfelds (Kontext)
- Problem offen und in Ruhe aussprechen können: Schwierigkeiten dürfen in der Therapie deutlich und mit emotionaler Echtheit ausgesprochen werden. Das Leid des Patienten sollte vom Therapeuten verstanden werden.
- Dinge klarer sehen: Einsicht und Verstehen in die innere psychische Dynamik herstellen. Umgang mit dieser inneren Dynamik lernen.